学校作业加上塾的课，孩子时间不够用？这份“平衡术”请收好

孩⼦上了⾼年级，最不够⽤的就是时间。学校作业要交，塾的课要上，复习要搞，周末还要模考。孩⼦累，家⻓也⼼疼。时间不够⽤，怎么办？不是加时间，是加⽅法。

第⼀，分清“必须做”和“可以放”。

学校作业⾥，有的⽼师第⼆天要检查，必须完成；有的只是建议练习，可以根据情况调整。让孩⼦学会先做必须做的事，把精⼒花在⼑刃上。

第⼆，⽤“番茄钟”管住注意⼒。

让孩⼦试试：专注学25分钟，休息5分钟。这25分钟⾥不看⼿机、不喝⽔、不上厕所。⼀个番茄钟完成⼀项任务，效率⽐磨蹭⼀⼩时⾼得多。

第三，留出“空⽩时间”。

不要把时间表排得满满当当。留⼀点空⽩，让孩⼦喘⼝⽓，也留⼀点余地应对突发情况。时间越满，孩⼦越容易崩溃。

时间管理不是天⽣的本事，是练出来的习惯。我们陪孩⼦学习时，不会只盯着他学了多少，也会教他怎么安排、怎么取舍。让孩⼦学会掌控时间，⽐多刷⼏道题更重要。在⾏知学堂，我们相信，当⼀个孩⼦能⾃⼰安排好时间，他收获的不仅是效率，更是对⾃⼰⼈⽣的掌控感。