一个日本遗孤的心声：年过八十，安度晚年，力争长寿

2018年1月已八十岁的我在大儿子夫妇的劝诱下，从生我的乡下和水町，移入菊阳町县营武藏之丘团地，一晃又过了八年。今年已88岁，还收到町役场寄来的“寿状”。回忆这八年就是保重身体、力争长寿，享受无忧无虑的晚年。

常泡温泉、舒筋活血，后转入老人的“介护院”，享受晚年。移入菊阳町近五年来，每周一、三、五都有町内公交车接，送到菊阳温泉。我与老伴都按时去。这个温泉比较大，可入几十人，有大众浴池，还有老人夫妇单用浴池。隔一天泡一次，感觉轻松愉快，活跃四肢，晚饭又能多吃一些，充实全身何乐而不为。可是有一次头昏跌倒，被救护车送入病院。后来转入老人的町内“介护院”，也有专车到家来接送。只不过每周只有两次（周二、五）。这个介护院除了可泡半小时浴池外，院内还有可锻炼身体的器具可自由使用，还有多种体操（头的活动、四肢的活动、张嘴闭嘴的活动），中午还有午餐。我从今年2月10日入介护院已有一个多月，老伴最近同我一起入了介护院，两人都免费，可谓享受晚年吧。

积极参加归国者交流活动。县日中协会的“和睦会”每月两次，我俩积极参加。活动内容也多样，学唱歌跳舞、手工艺等。遗憾的是老头只有我一个，多是二代妇人，有些单调。我还能免费领取《人民日报海外版》，拿回家继续学习中文。今年3月8日还参加了福冈、佐贺、熊本三县在一起的归国者交流会，有五六十人参加。听歌声、看跳舞、摄影留念。

坚持散步，活动身体，还定期去病院检查身体、开药。我每天上午、下午都自己推手推车慢慢散步，走累了可坐下休息一会。每次至少坚持半小时。这样午饭、晚饭都可多吃一些。坚持散步是老人健康长寿的重要一环吧。近几年常有血压高、尿频、腰痛、腿肚子痛，我一个月左右去医院接受医生检查、开药，对几种病有所缓和，我也心满意足了。

读中文报纸，常学中文。常读中文报是我不可替代的习惯。最早三是多年前在熊本市一日语学校当宿舍管理人时，为从中国来的留学生服务时，免费收到《留学生新闻》，至今每月还能按时免费收到《留学生新闻》。还常读的有《人民日报海外版》《日本华侨报》《日中友好新闻》《天天好日》（中、日文）。读中文报了解中国的发展变化，习近平当党中央主席后的活动，深深感动，中国的政治、经济发生了巨大变化。