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一位公司女高管的“失败”人生
作者:启慧教育心理咨询室  来源:日本华侨报  发布时间:4/13/2022 2:01:51 PM
 

一天,一位身穿着米色羊绒大衣、白色西裤和高跟鞋的女性,来到我的咨询室。我感觉到她严谨利落,非常有能力。

短暂介绍后,她端起咖啡,慢慢地放松了下来。她说:”我知道死不能解决问题,但有时候真的不想活下去了“。我点点头,鼓励她继续说下去。

我认真的倾听,中途没有打断她。

她说到做妈妈这件事,她很激动,突然问我:“老师,你有后悔生孩子吗?”我说,“孩子们很可爱,我很爱他们,但也必须承认,他们让我的生活发生了巨大变化。”

我了解到她是一家上市公司的主管,还是两个孩子的妈妈,老公经营者z着公司,日常照顾不到家庭。各种生活琐事都落在了她一个人身上。照顾孩子家庭与工作中发生激烈的竞争,似乎形成了无法调节的矛盾。这影响到了她的晋升,孩子也没照顾好。目前,孩子已经有半年多拒绝上学了。为此,老公跟她也出现了很大的矛盾,陷入要离婚的境地。虽然她现在也住着高级公寓,那有什么用呢?用她的一句话:“一起看起来都那么失败”。

我问她,“你有多久没有欣赏下班路上的风景了?”她愣了一下,苦笑着说:“哪顾得上呀?”这就是她的现状。每天都被埋在家庭与工作的琐事中,她的世界被占满了。我问,“你自己的生活呢?”

接着,我跟她一起画了24小时分配图,一起回忆了她普通的一天。这里,我希望各位读者朋友,也闭上眼睛,想一想你的一天是不是也是这样度过的?

6点:起床为家人准备早餐。

7点:把孩子送出家门。

9点:到公司。一上午零零碎碎总会有一些杂事,有时候特别忙碌,尤其是周一。

12点:午饭,稍微休息。

13点:继续上班,有各种大大小小开不完的会,和一些计划外的事情。

18点:下班,匆忙回去接孩子。

19点:做饭或买便当,吃饭,收拾厨房,给孩子洗澡,陪孩子写作业,讲故事,哄睡觉。

23点:终于有点自己的时间,刷刷手机,追个剧。

一天,就这样结束了。

终于到了周末,可以给自己放个假吗?

NO!无法放松。习惯性早起,大扫除,外出采购,送孩子上兴趣班,有时还比在公司更累。

经过梳理,她觉察到:

日复一日,周而复始,日子在劳累中度过,甚至好久都没有时间仔细看过镜子中的自己,蓦然回首却发现已到不惑之年。曾几何时,她已经忘记了自己。

体力衰退,越发不如从前。常常感到精力不够,头晕,疲乏,迟迟无法入睡。烦躁,无所适从的情绪一直围绕着自己。

她还会指责自己,去更严格地要求自己,这种焦虑情绪也让她无法宽容对待身边人。对待孩子和老公,因为她害怕他们也成为现在的自己,所以希望他们更努力。

可以这样说,她是很多女性的代表,想为自己而活,但真正想要“自私”起来,却发现是那么难。因为她无法在孩子吃饭的时候独自安静的看书,也无法在老公工作不顺利的时候心情平静的听录音学习。她总是优先对待爱人和孩子,先把他人照顾稳妥,才能有自己的时间,但却发现这样的时间少之又少。

各位读者朋友,如果你也遇到这样的情况,请你赶紧刹车!你的身体其实在给你信号,请关注自身。

当自己的时间,空间被过度压缩,情绪就会出现紧张,焦虑,烦躁,进而影响睡眠和精神状态。因为人的身体和心灵,都需要去保养和滋养。

人的一生要怎样过?对于中年人来说,实在是下半场人生该如何度过的问题。

孩子、家庭,只是人生的一个重要课题,但不是人生的全部。对一个人来说,最重要的课题是:自己的人生。

当我们把自己搞得很忙碌时,我们的内部机制就会提醒,你要处理这些事,你要处理那些事,你要让自己重新掌控,于是便会出现对孩子严厉,挑剔,你把改变自己现状的期待无形中放在了孩子身上;对老公则是抱怨,嫌弃(其实你希望他可以帮助到你),但我们很多时候无法觉察到自己真正的需要和情绪,做出来的却是让自己陷入更坏局面的行为,从而造成夫妻关系紧张,亲子关系也出现问题,殊不知,这一切的问题都来自于我们自己。

当你感觉焦虑烦躁,一切都不如意,要静下心来跟自己对话,向内看,就是多问自己几个为什么,找到那个内在的因,才会有所突破,人的一生最大的课题就是认识自己。

【启慧教育心理咨询室可以一对一咨询,请单独联系,每周三我们将开通热线服务。携带:08035886252;微信:zhenzhenma423;Email:shinshinma423@gmail.com】

 

 
   
   
 
   
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